年に1回、カップルで『固定費の棚卸し』をする習慣。放置しがちなサブスク・保険料を正しく管理する方法

年に1回、カップルで『固定費の棚卸し』をする習慣。放置しがちなサブスク・保険料を正しく管理する方法

（2026年3月更新）

「そういえば、あのサブスク解約したっけ？」

「家賃以外の固定費、全部でいくら払ってるか把握していない」

「Netflixは自分、Spotifyは相手が払ってるけど、その割り勘ってどうなってるんだっけ？」

毎月の買い物（変動費）には注意を払いやすいのに、固定費は「自動で引き落とされるから」と見直しが後回しになりがちです。しかし、固定費はじわじわと増えていく傾向があり、放置すると「気づいたら毎月の固定費が3万円増えていた」という事態も起こりえます。

この記事では、カップルで年に1回行うべき「固定費の棚卸し」の方法と、Shalifeを使った固定費管理のコツを解説します。

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固定費を放置するとどうなるか

固定費の問題はじわじわ増えることです。

1つ1つは「月額500円」「月額1,000円」と小さいサブスクでも、気づいたら6〜7個になっていて、合計すると毎月5,000円以上になっていた、というケースは珍しくありません。

また、カップルでの固定費管理にはもう一つの問題があります。どちらがいくら払っているかが不透明になりやすいことです。

「自分がNetflixとAmazonプライムを払っている」「相手がSpotifyと電気代を払っている」といった形で分担していると、月を重ねるうちに「うちはどちらが多く固定費を負担しているか」が分からなくなります。

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棚卸しすべき固定費の5カテゴリ

カテゴリ1：家賃・管理費

毎月の支出の中で最も大きい固定費です。引越しをしていない限り金額は変わりませんが、割り勘の比率が現在の収入比に合っているかを確認しましょう。

同棲開始時に50:50で設定したものが、その後の収入変化に対応できていないケースがあります。

カテゴリ2：サブスクリプション

Netflix、Prime Video、Disney+、Spotify、Apple Music、Hulu……これらをカップル合わせると毎月いくら払っているか、正確に把握しているでしょうか。

2人合わせると月5,000円を超えることも珍しくありません。「2人とも同じ動画サービスに別々に加入している」という重複も、棚卸し時に発見されることがあります。

確認のポイント：使っていないものを解約する、重複を統合する、どちらが払うか割り勘比率を設定する。

カテゴリ3：保険料

生命保険、医療保険、火災保険など。これらは月払い・年払いが混在し、金額も大きいため把握が難しい費目です。

「自分の保険は自分で払う（個人費）」「二人の家の火災保険は折半（共有費）」という整理が必要です。Shalifeの固定費機能では、保険料も支出割合を設定して登録できます。

カテゴリ4：駐車場代・交通費系

駐車場代、ICOCA・Suicaへのオートチャージ設定など。どちらがどう使うかで負担割合が変わるケースがあります。

「車は主に自分が使うから駐車場代は個人負担100%」「2人で使うから折半」など、実態に合わせた設定の見直しを行いましょう。

カテゴリ5：ジム・習い事・定期購読

ジム代、英会話サービス、資格勉強のオンライン講座、雑誌の定期購読など。これらは基本的に個人費（100%本人負担）ですが、「家計から出しているつもりだった」という混乱が起きやすい費目です。

「自己投資は個人費」「趣味は個人費」というルールを明確にしておくと、精算がシンプルになります。

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Shalifeで固定費を管理する方法

Shalifeには**固定費を登録して毎月自動で精算額に反映させる機能**があります。

登録できる固定費

• 家賃
• サブスクリプション（Netflix、Spotifyなど）
• 駐車場代
• 保険料
• その他、毎月発生する固定費

注意：光熱費は毎月変動するため固定費に向いていません。手動登録がおすすめです。

設定の仕方

1. 開始月を設定（必須）
2. 終了月を設定（解約した月まで）、設定しない限り継続扱い
3. 支出割合を5%刻みで設定

一度登録すれば、毎月自動で精算額に加算されます。登録忘れも払い忘れもなくなります。

棚卸しで変更が生じたとき

「サブスクを解約した」「収入比が変わったから家賃の割合を修正したい」という場合は、Shalifeの固定費設定を更新するだけです。翌月から新しい設定で精算額が計算されます。

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年1回棚卸しのベストタイミング

1月（年始）：新年の家計のスタートとして。「今年の家計ルール」を2人で決め直す機会として最適。

4月（年度始め）：昇給や異動のタイミングと重なることが多く、収入変化に合わせた割合の見直しがしやすい。

引越し・転職など大きな変化のとき：これらのライフイベントを機に固定費が大きく変わるため、そのタイミングで棚卸しをするのが最も自然。

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棚卸しの手順（30分でできる）

Step 1（10分）：固定費リストを書き出す

2人それぞれが「毎月引き落とされているもの」をリストアップします。スマホの銀行アプリや、クレジットカードの利用明細を見ながら確認するとスムーズです。

Step 2（10分）：「共有費」と「個人費」に分類する

リストアップした固定費を：

• 共有費（2人で使う・2人の生活のため） → Shalifeの固定費に登録
• 個人費（自分専用・趣味・自己投資） → 各自が全額負担

に振り分けます。

Step 3（10分）：割り勘比率と登録内容を更新する

Shalifeの固定費設定を確認し、リストと一致しているか確認。解約したものは削除、新しく追加したものは登録。比率を変更したいものは更新します。

この30分だけで、固定費に関する「なんとなく不公平感」や「把握できていない支出」の大部分が解消されます。

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まとめ

固定費は「一度設定したら終わり」ではなく、生活の変化に合わせて定期的に見直す必要があります。

• サブスクの棚卸しで不要なものを解約する
• **支出割合の見直し**で収入変化・利用実態に合わせる
• Shalifeへの登録内容を更新して、精算額が常に正確な状態を保つ

年に1回の棚卸しを習慣にすることで、「気づいたら固定費が膨らんでいた」「どちらが多く払っているか分からなくなった」という問題を防げます。

1月か4月の年度の変わり目に、2人で30分だけ固定費を確認してみましょう。Shalifeの固定費機能を使えば、その確認結果をそのまま精算の仕組みに反映できます。